在日常生活中，多数女性朋友容易在生理期或者因为其他生理原因而有头晕，气短的症状出现。而这些症状出现的主要原因还是有贫血造成的，如果不确定，则可以去做一次全自动血细胞分析仪（血常规）检查自身是否有贫血的情况。
有无贫血及贫血严重程度，是否伴白细胞或血小板数量的变化。据红细胞参数，即平均红细胞体积（MCV）、平均红细胞血红蛋白量（MCH）及平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）等可对贫血进行红细胞形态分类，为诊断提供相关线索。当我们发现贫血时，我们可以采取以下措施。
1. 药物治疗为主
对于经常贫血的人来说，最好的办法还是进行药物治疗，用药物干预的方式治疗贫血。但是一定要在医生的指导下来进行，一般医生根据发病的原因可以将贫血分为三种情况，分别是营养性贫血，自身免疫性溶血性贫血和慢性再生障碍性贫血，这三种分别有不同的药物治疗方案，我们应该在医生进行检查完之后采取不同的治疗方案。
2. 食物治疗作辅助
轻度贫血患者是可以通过食疗、改善饮食结构，来对贫血进行辅助治疗。一定要注意患者的饮食，要多吃一些含铁或者叶酸的食物，因为他们体内比较缺乏，所以要多加注意多多吃一些相关的食物才能缓解他们的症状。
3. 日常护理很重要
大家都知道贫血患者可能会出现出血的现象，比如说鼻子出血，牙龈出血等，所以这个时候要做好预防措施，要准备好各种相关的药物以备不时之需，同时应该注意患者所处环境的干净清洁，因为这样可能会造成感染，引发更加严重的后果，并且如果情况比较严重的话，患者应该进行卧床休息，这样对患者的病情缓解能有所帮助。
当我们出现贫血时，不要慌张，无论采取哪种治疗方案，只要坚持住，保持良好的心情，一定会战胜病魔。
