高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症可分为原发性和继发性两类。通过全自动血细胞分析仪可以检测出血脂指数,那么如何控制血脂呢?
1.控制理想体重
研究表明,肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。中心型肥胖者更容易发生高脂血症。通过减肥后,肥胖者的血脂紊乱亦可恢复正常。
2.加强运动锻炼
体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平,升高HDL胆固醇水平。
3.戒烟
吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平,降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年,当血浆胆固醇可上升到一定水平,冠心病的危险程度可也可相应降低,甚至接近于不吸烟者。所以,为了你跟他们的健康,我们也要戒烟。
4注意饮食习惯
饮食结构可直接影响血脂水平的高低。饮食中胆固醇摄入量的影响,进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常,肉食、蛋及乳制品等食物(特别是蛋黄和动物内脏)中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食。食用油应以植物油为主,每人每天用量以25~30g为宜。
5.药物介入
6.重度血脂异常的非药物治疗
部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善生活方式均可以达到比较理想的血脂调节效果,有极少数患者血脂水平非常高,多见于有基因遗传异常的患者,可以通过血浆净化治疗、外科治疗。
全自动血细胞分析仪不仅可以检测血脂,还可以分析各个血细胞的含量,在这提醒大家,定期体检是很有必要的哦。